李欣禾先从压腿下腰开始教苏醒。
动作有正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。
其实苏醒这个年纪，骨骼都已经长成了，现在开始习武有些晚了，就算是这些基础动作，对正常一个十八岁的初学者来说都很有难度。
李欣禾觉得，不管苏醒能学成什么样，基础训练也不能省略，还是认真教了。
结果，苏醒又给了她一个大惊喜！
苏醒身体的柔韧度比她想的要好很多！教的基础动作她基本都能很好的完成！
然后……
她把基本步型：弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等也都教了。
苏醒真的是一学就会，一点就透！
这间训练室很大，旁边还有中班的学员在训练。
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