“不过你可不要忘了，等你回去之后，你可千万每天都要坚持这样基本功的训练。”
吃完早餐之后，李斌拍了拍衣服，不忘提醒周楚天。
“好的，我知道。”
周楚天赶紧点头称是。
“你走的那天，我会重新给你制定一个每天的锻炼计划，你至少两个月之内都要严格按照那个计划每天训练。”
李斌有些严肃地说道。
“我这么安排，主要是因为你在这里待的时间太短，只有一个月，所以我才会强行给你提升肌肉力量。
可是这样强行提升的后果，就是对你以后的发展限制。
所以你必须要花满这两个月时间，来好好的沉淀一下。”
“一旦这两个月你没有坚持下去，造成了你根基上的永久性损伤，也许你这辈子都很难再进一步了。”
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