卢家除了瑾宁是单灵根，瑾宁的祖父、父亲和母亲都是三灵根之外，其他人都是四灵根、五灵根。目前其他族人中并没有双灵根、三灵根的。
除了瑾宁的爹娘外，其他在宗门修行的几个族人，都只是杂役弟子。瑾宁的爹娘也只是青云宗的外门弟子，所以，照顾族人，还是必要的。
这天，瑾宁打坐到中午，上次吃的辟谷丹药效过了。思及入宗以来经常为了修炼吃辟谷丹，有点怀念食物的味道了。所以，瑾宁便打算去宗门的灵食堂吃点东西改善改善伙食。身体没长成前，是不宜一直吃辟谷丹的，不然容易影响发育。
瑾宁揣上储物袋，还是乘着那只温和的母鹤，来到了杂峰上的灵食堂。
灵食堂有好几层，一层对应练气期和未入道的弟子。这灵食堂瑾宁也不是第一次来了，她下了灵鹤，径直走进了灵食堂的一楼。
进了灵食堂，瑾宁点了一碗灵米饭和几盘灵菜。
要说这修真界的食物，和前世水蓝星上见的有相似的，也有不相似的。比如大米饭这里也有，不过，不同于前世的大米是普通大米，这里的大米含有灵气，是灵米。
其中，根据灵米中所含有的灵气的多寡和灵米形状、颜色的不同，可以分为不同种类和品阶。
瑾宁今天点的，是适合练气初期修者的一阶灵米珍珠米。它是因为颜色是乳白色的、长得像珍珠而得名。
珍珠米是一阶灵植珍珠稻所结的米。它所含的灵气比较温和，灵气含量也不是太高，是练气初期的修真者比较容易炼化的，所以适合炼气初期的修真者吃。
修真界灵米种类有好多种，低阶高阶的都有，所含的灵气量不同。一阶灵米中，不同品种、品质的灵米所含的灵气多寡也不同。比珍珠米好的一阶灵米自然也有，只是灵气含量较高，不太适合练气初期的修士。
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