自在极意，依靠身体各个部位进行条件反射式的运动，身体和意识分离，让自身的各个部位超越本能的去感知周围的危险，不再需要大脑先做出思考再行动。
小刚他们看到的，每次赤老哥出来望风，喜欢把铁甲蛹当成不倒翁来回摆弄，其实并没有这么简单。
都是训练。
训练达到自在极意的必要前提，也就是在移动身体时，让意识与肉身的分离。
“相比于其他格斗宝可梦，铁甲蛹，才是最适合学习自在极意的宝可梦。”
这是赤以前说过的原话。
因为别的宝可梦在同一个时间内，可以朝着无数个方向移动，这就无限加大了掌握自在极意的难度。
但铁甲蛹不同，同一时间里，它只能向前，或是向后，在一条直线上运动。
并且由于图鉴的b键被扣，靠着自己的意志强行忍耐拒绝进化，这也让铁甲蛹的意志变得十分强大。
正是这两点，外加铁甲蛹本身的天性与资质。
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