虽然还远未到刀枪不入的程度，但防御力的提升足以让叶辰在对战中占据更大优势。
不过，叶辰心中清楚，自己和朱磊之间的差距依旧明显。朱磊半年前就已达到练体三重巅峰，而自己才刚刚踏入练体二重。
即便有《天元归元诀》的增幅，叶辰也明白自己和朱磊之间仍有一段不小的差距。朱磊拥有四品天赋，修炼速度极快，这半年来不可能停滞不前。
尽管一夜未眠，但叶辰突破后，只觉精神百倍，毫无困意。他推门而出，施展轻功，向着玄黄山的林间空地飞奔而去。从大明轩到玄黄山的林间空地有十几里路，过去叶辰需要两炷香的时间才能跑到，而现在，他发现自己的速度明显提升，用时缩短了大半。这一变化，令他感到无比欣喜。
叶辰找到了那棵常用来练拳的铁树，随手将背包丢在地上。
背包中有他准备好的药材和绷带，药材皆是价值不菲的珍稀疗伤药，而绷带更是浸泡过乌骨草的汁液，能显著提升疗伤效果。
有了这些，叶辰无需担心修炼中留下的暗伤，可以全身心投入高强度的修炼。
服下一粒聚元丹，叶辰开始修炼《天元归元诀》和《天罡玄功》。在天衍大陆的练体心法中，力过千斤是练力小成的标志。
此后，武者将经历易筋、锻骨、通脉等一系列修炼阶段，最终在练体期结束时达到八千斤的力量。而少数天生神力的修炼者，甚至能达到万斤之力。
这是肉体力量的极限，后天高手不会再刻意追求力量的提升，而是专注于真元的凝练。
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